腕关节固定器是一种常见的手腕关节损伤的辅助器具。在选择腕关节固定器时，需要考虑以下几点。

首先，要根据实际情况选择适合自己的腕关节固定器。腕关节固定器的类型很多，主要分为皮制固定器、硬外壳固定器、气囊固定器和弹性绷带等。皮制固定器适合于轻度受伤的患者，透气性好，松紧度易于调整；硬外壳固定器适合于重度受伤的患者，刚性好，防护作用强；气囊固定器适合于需要定期进行关节活动的患者，如手术后的康复训练；弹性绷带则适用于轻微扭伤或肌肉疼痛等。

其次，要选择合适的尺码和形状。腕关节固定器的尺寸和形状应该与手腕尺寸和形状相匹配，不然会影响到作用效果和舒适度。

另外，需要注意腕关节固定器的佩戴时间。不同严重程度的手腕关节损伤，需要佩戴的时间不同。一般来说，轻微的手腕关节韧带拉伤、扭伤等受伤，佩戴2至3周，每天可取下多次进行适当的物理疗法；而严重的手腕关节骨折或手术后固定，需要佩戴4至6周，甚至更长时间。

总的来说，选择适合自己的腕关节固定器需要结合实际情况，注意尺码和形状，合理掌握佩戴时间，这样才能实现更好的康复效果。